Kézfájdalom és bizsergés, miért történik ez? - EGÉSZSÉG PLUSZ MAG

0 88

Rossz testtartás után, például a kar hosszú tartásával, a perifériás idegek összenyomódhatnak. Ennek eredményeként olyan tünetek jelentkeznek, mint bizsergés, bizsergés, valamint a kéz erővesztése. Ezek az érzések nem jelentenek semmi komolyat, de más rendellenességekből eredhetnek

Kézfájdalom - Forrás: Biene Star 180

Bizsergés részletesen

Amikor bizsergést, bizsergést és zsibbadást érez, paresztéziáról beszélünk. Ezek olyan kényelmetlenségek, amelyek hatással lehetnek az arcra, az ujjakra, a lábakra és a kézre. Ami az utóbbit illeti, a bizsergés a csukló szintjén lévő carpalis ideg összenyomódásából származik.

Mi okozza ezeket a tűket?

A perifériás idegek vagy a központi idegrendszer diszfunkciója paresztéziát okoz, amely a következő esetekben fordulhat elő:

Carpalis alagút szindróma: Ez a leggyakoribb tényező, ha a rossz testtartás okozta egyszerű bizsergésről van szó. Sőt, általában aa munkahelyen végzett ismétlődő mozgások. A carpalis alagút szindróma (SCC) egy olyan jelenség, amely akkor fordul elő, amikor nyomást gyakorolnak a csukló középső idegére. Gyengeséget érezhet a kezében és a csuklójában is, különösen éjszaka vagy reggel az ébredés után. Amint arra a Handschuh orvos, háziorvos, A kezek bizsergését a könyöknél lévő ulnáris csatorna összenyomódása is okozhatja.

Spasmophilia: Bizsergő érzés jelenhet meg a kezekben a spasmophilia támadása miatt, amely egyéb tüneteket okoz, például szorongás, gyorsabb légzés vagy izomgörcsök.

Cukorbetegség : A bizsergés aggódhat bárki, aki meglehetősen előrehaladott cukorbetegségben szenved. Az idegvégződések ezen változását „diabéteszes neuropátiának” nevezik. Ez utóbbi a vér magas zsír- és cukorszintjének következménye. De a háziorvos megjegyzi, hogy ebben a konkrét esetben a bizsergés általában a lábakban és a lábakban jelentkezik. A kezek sokkal kevésbé aggódnak, ellentétben a carpalis alagút szindrómájával.

Korai figyelmeztetés az agyi érrendszeri balesetről (CVA): Lehet összefüggés a stroke és a bizsergés között, különösen, ha ez utóbbi zsibbadássá és a kezek gyengeségének érzésévé válik. Annál is inkább lehetséges, hogy a stroke-hoz kapcsolódik hogy az egyént veszélyeztetettnek tekintik-e. Vagyis olyan komplikációktól szenved, mint a magas vérnyomás, a koleszterin vagy más érrendszeri problémák.

Szklerózis multiplex: A sclerosis multiplex felelős a gerincvelő gyulladásáért, ami paresztéziát okoz. Ezt a hajlandóságot gyakran a sclerosis multiplex is okozza, amely zsibbadást okoz, ami a kezeket és a lábakat egyaránt érinti. De nem csak. Más tünetek egyidejűleg jelentkezhetnek, például fáradtság, egyensúlyzavarok, csökkent látásélesség és inkontinencia.

Raynaud-kór: A bizsergés és zsibbadás egy krónikus típusú vérkeringési rendellenesség következménye lehet. Ez egy olyan betegség, amely az ujjak fehérségét okozza, amelyek kihűlnek, és amelyek később kék színt, majd vöröset mutatnak a duzzanat előtt. Az ujjakon kívül más végtagok is érintettek mint a fül, az orr és a lábujjak.

B12-vitamin hiány: A B12-vitamin hiánya általában aggódik az idősek és az alkoholisták. Ez egy hiány, amely a kéz bizsergésének, valamint az idegi rendellenességnek az oka lehet. A központi idegrendszer akkor is befolyásolható, ha a kellemetlen érzés mögött egy betegség áll (például szklerózis multiplex). Célszerű a különbözőekről is érdeklődni a B-vitamin hiányával kapcsolatos tünetek 12.

Rossz testtartás alvás közben: Alvás közben vagy reggel felébredve zsibbadást érez a kezében. Ennek oka lehet az utóbbi elhelyezkedése az alvás közben. Az azonban fokozatosan elhalványuló kellemetlenség.

Szakmai okok: Ez a kéz zsibbadásának egyik leggyakoribb oka. A szakmai környezet lehet az a kontextus, amely krónikus zsibbadást okoz. Valóban, több szakma megköveteli a feladatok bizonyos ismétlődését vagy ez kényszeríti a munkavállalót kellemetlen testtartásra. A munkahelyen nem hiányoznak a kényelmetlen testtartások olyan tényezők miatt, mint például: rezgést kibocsátó eszközök használata, rossz egérfogás, rossz testtartás a számítógép előtt, feszültség a fejben és a gerincben, vagy akár rossz billentyűzetkiosztás.

Ezek az okok a kéz és a lábak bizsergésének és zsibbadásának jelenségében rejlő fő tényezők. Azonban, más tényezők is okozhatják

Javítsa ki a helyzetét a számítógép képernyője előtt

A munkahelyen fontos a megfelelő helyzet a számítógép képernyője előtt az ilyen szövődmények előfordulásának megakadályozása érdekében. Amint arra egy cikkében rámutattak Msd kézikönyvekvan lehetséges, hogy egy nem megfelelő billentyűzet hozzájárulhat a bizsergés és zsibbadtság (ami a carpalis alagút szindrómában is rejlő lehet).

Ezenkívül a csukló semleges helyzete segít megelőzni az esetleges sérüléseket. Ezt csináld meg, állítsa az alkarját a kezével azonos szintre. Ez utóbbi szintje kissé alacsonyabb lehet, mint az alkaré.

Ne feledje, hogy a billentyűzetet a derekával és a kezével egy magasságban kell elhelyezni nem lehet magasabb. Kerülje a csukló hajlítását is. Ha viszont túl sokáig marad ülve, akkor célszerű teljesíteni gyakorlatok a gerinced enyhítésére.

Hogyan kezeljük a bizsergést és a tűket?

Sok esetben elegendő a zsibbadt végtag mozgatása, hogy az utóbbi bizsergése megszűnik. A carpalis alagút szindróma esetén is a gyógyulás természetesen történhet (ez még inkább így lesz, ha átnézi néhány szokásos testhelyzetét). Ha azonban a hajlam továbbra is fennáll, orvosa fontolóra veheti a műtétet.

Valóban, ha észleli a rendellenesség tartós fennállását, amelynek tünetei gyakran megismétlődnek, vagy akár súlyosbodnak, fontos, hogy konzultáljon orvosával. Abban az esetben, ha úgy érzi, hogy állapota további vizsgálatot igényel, ideggyógyászhoz fog utalni.

Ezenkívül kissé súlyosabb esetekben bizsergés hirtelen megjelenhet szövődmények kísérik, mint például: a test egyik oldalán fellépő gyengeség, egyensúlyvesztés és az élesség nehézsége, nyelvi károsodás. Egy másik regiszterben és amint azt korábban említettük, ezek a hirtelen jelentkező bizsergések agyvérzésről vagy TIA-ról (átmeneti ischaemiás roham) tanúskodhatnak. Ez az eset arra készteti Önt, hogy a lehető leghamarabb vegye fel a kapcsolatot a sürgősségi szolgálattal.

Ez a cikk először a https://www.santeplusmag.com/douleurs-aux-mains-et-picotements-pourquoi-cela-se-produit-il/ oldalon jelent meg.

Szólj hozzá