Az új citrom kihívás a legjobb dolog, amit tehetsz a testeddel - SANTE PLUS MAG

Az új citrom kihívás a legjobb dolog, amit a testedben tehetsz

Ha a citromvíz most divatban van, azért van, mert annyi van erények gyógyszer. Számos tanulmány kiemelte a citrom előnyeit a szervezet számára.

La gyógyít detox alapú citrom továbbra is az egyik legnépszerűbb. A bizonyított tulajdonságai mellett fogyása citromfogyasztásnak számos olyan egészségügyi előnye van, amely erős jólétet teremt.

A citrom előnyei:

- Ez lehetővé teszi, hogy ellenőrizze a súlyát

Szerint egy tudományos tanulmánya citromban lévő polifenolok adagja csökkenti a szervezetben lévő zsírt és a túlsúly elleni küzdelmet. A citrusfélék is szabályozzák a vércukorszintet.

- Megakadályozza a mikrobák bejutását a szervezetbe

A citrom igazi pajzsként szolgál a gombák, gombás fertőzések és vírusok ellen. erőteljes antimikrobiális, ez a gyümölcs C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag, amely lehetővé teszi bizonyos vírusfertőzések gyógyítását.

- Csökkenti az anaemia tüneteit

Nagy adagja a C-vitamin lehetővé teszi, hogy harcoljonvérszegénység. Valóban, a citromban lévő vitaminok és ásványi anyagok segítenek jobban elnyelni a diétában lévő vasat.

- Csökkenti a magas vérnyomást

A tanulmány lehetővé tette, hogy kiemeljük a citrusfélék szerepét az artériás hipertónia csökkentésében. Az eredmények azt mutatták, hogy a citromban lévő flavonoidok tartalma jelentősen csökkentette a vérnyomást, javítva a betegségben szenvedők állapotát.

- Javítja az emésztési folyamatot

A citrom fontos emésztési tulajdonságokkal rendelkezik. Köszönöm asav citromos citrusfélék, a máj serkenti az epét, így a belek könnyebben megemésztik az ételt.

- Ő gondoskodik a szívedről

La a C-vitamin nagy mennyiségben jelen van a citromban, segít enyhíteni a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.

- Védi az ízületeit és a csontjait

Az A, B1 és B6 vitaminokban gazdag savanyú gyümölcs híres enyhítésére fájdalom ízületi és izmos. övé Teneur a kálium, a kalcium, a folsav és a magnézium gyulladáscsökkentő hatású.

- Javítja a máj egészségét

A tanulmány feltárja a citromlé helyreállító tulajdonságait a toxinokkal túlterhelt májban és rossz egészségi állapotban. A naringenin jelenlétének köszönhetően ez a citrus segít megelőzni a májra ható oxidatív stresszt.

- Fokozza az immunitását

Gazdag vitaminok ásványi anyagokban a citrom bizonyítottan antioxidáns hatással rendelkezik, segítve a szervezetet, hogy növelje immunitását és karját a külső mikrobák ellen.

A víz és a citrom gyógyítása két hétig a garantált eredmények eléréséhez:

előkészítés:

Minden reggel préseljen fel egy citromot, amikor felébred, és meleg vizet ad.

Igyon a készítményt üres gyomorban.

Várjon 20-ot 30 percen belül, mielőtt reggelizik.

tippek:

- A két hét alatt válasszon a ellátás természetes

- Kerülje a zsírt, a cukrot és a termékeket feldolgozott

- Rutin elfogadása sportoló nő rendszeresen részesüljenek a gyógyulás méregtelenítő hatásaiból

- A nyers vagy főtt zöldségek fogyasztásának javítása gőz a vitaminok és ásványi anyagok, amelyek tartalmaznak

- Egyél gyümölcsök az étkezések között, hogy kihasználják az erényeiket

figyelmeztetések:

Ha vese- vagy epebetegségben szenved, gyomorfekély vagy citrus allergia, ne fogyasszon citromot.

Ez a cikk először jelent meg HEALTH PLUS MAGAZINE