Ez a gyönyörű nő, 70 év, aki nem fogyasztott cukrot az 28 évek óta, feltárja testének képeit - SANTE PLUS MAG

Ez a gyönyörű nő, 70 év, aki nem fogyasztott cukrot az 28 évek óta, feltárja testének fényképeit

Ez a gyönyörű nő, 70 év, aki nem fogyasztott cukrot az 28 évek óta, feltárja testének fényképeit.

De nombreuses personnes ont fait l’expérience d’éliminer le sucre raffiné de leur alimentation et ont témoigné d’une grande transformation dans leur corps, devenu plus sain. Le cas d’une dame âgée de 70 ans relayé par Jelenlegi nő megmutatja a cukor megállításának csodálatos hatásainak élő példáját.

A 30 évvel ezelőtt arról szól, hogy Carolyn Hartz abbahagyta a valódi cukorfogyasztását, amire korábban függött. Az 70 években úgy tűnik, hogy 20 éve van. Ma már büszkén mutatja be a faragott testét, és megjeleníti a strandon, komplexek nélkül, mivel nem rendelkezik vele!

Ez a gyönyörű nő 70 év, aki nem fogyasztott cukrot 28 évek óta

Carolyn titka egyszerű: nem sucre az étrendjében. Első ránézésre nehéznek tűnik, de szerintük elég az akarat és a szükséges intézkedések meghozatala ahhoz, hogy minden lehetséges legyen; és hogy még soha nem késő, hogy ezt a kezdeményezést még az 50 korában is meghozza. Elismeri, hogy nyilvánvaló, hogy az anyagcsere lassul az életkorral, de ha a személy irányítást szerez, és megfelelő döntéseket hoz a teste számára a megfelelő étel kiválasztásával és annak részleteinek méretének csökkentésével, nehézségek nélkül érkezik.

Ez a gyönyörű nő 70 év, aki nem fogyasztott cukrot 28 évek óta

A Carolyn másik tippje, hogy lassan enni, minden harapást kóstolni, hogy ne fogyjon, és vidám és boldog hozzáállást tartson az öregedési folyamat lelassítására. Csakúgy, mint amennyire gondoskodik arról, hogy reggel enni, és nyugodt alvást érjen el, és különösen, hogy az ágy előtt esténként eltávolítsa a sminket, megszabaduljon a pórusokat elfojtó összes szennyeződés arcáról.

Ez a gyönyörű nő 70 év, aki nem fogyasztott cukrot 28 évek óta

Végül megbizonyosodik róla, hogy hidratálja bőr reggel és este úgy, hogy a nap folyamán fényes arcbőrt sugározzon.

Ez a gyönyörű nő 70 év, aki nem fogyasztott cukrot 28 évek óta

De Carolyn számára a legfontosabb dolog az, hogy megtartsa a bőrt a naptól, mert kiszárítja őt, és a vártnál korábban ráncokat hoz. Végül ez a nő meditációt gyakorol a relaxáció és a stressz megszabadulása érdekében, ami továbbra is a test sejtjeinek öregedésének fő tényezője.

Mi történik a testünkkel, amikor megállítjuk a cukrot?

A cukor étkezési szokásainak felhagyása csak a test számára előnyös lehet, és többet teszünk, amit szeretnénk hozzáadni, hozzon létre egy függőséget, amit nem tudunk megszabadulni.

Így a cukor túlzott fogyasztása rossz lehet a szervezet számára, és a következőket eredményezheti:

Gyorsított súlygyarapodás

A szódavíz és a gyümölcslé fogyasztása a folyékony kalória fogyasztásának növekedéséhez vezet. A fruktóz növeli az éhséget és az étkezési vágyat, és rezisztenciát okozhat a "leptin" nevű hormonhoz, amely segít az éhség szabályozásában. egy tanulmány ebben az irányban fejlesztették ki, és bebizonyította, hogy a cukros italok fogyasztása elősegíti a gyermekek és felnőttek súlygyarapodását.

A szívbetegségek fokozott kockázata

Szerint egy tanulmány az NCBI-n közzétett, a hozzáadott cukor megnövekedett fogyasztása a megnövekedett kockázattal függ össze szívbetegség amely halálozást okozhat.

Fokozott akne

A magas cukortartalmú étrend összefüggésben áll a pattanások növekedésével. Valóban, a cukros ételek fokozzák a vércukorszintet és növelik az androgének és a gyulladások szekrécióját, amelyek elősegítik az akne megjelenését. Továbbá a tanulmány kimutatta a hipoglikémiás étrend hatását az akne csökkentésére.

Diabete

Szerint egy tanulmánya magas cukortartalmú étrend növelheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A kockázatosság növelése érdekében a cukrotartalmú italok és gyümölcslevek a legvalószínűbbek.

A rák kockázata

Ez bizonyítottan a tanulmány hogy a túlzott cukorfogyasztás elősegítheti az elhízást, ami maga is felelős a rosszindulatú daganatok 20% -áért.

Az öregedési folyamat felgyorsítása

A cukorban gazdag étrend felgyorsíthatja a ráncok megjelenését és az öregedési folyamatot. Valójában a szénhidrátok és a cukrok magas fogyasztása generálja a AGES termelésefejlett glikációjú késztermékek, amelyek a bőr idő előtti öregedését okozzák.


Ez a cikk először jelent meg HEALTH PLUS MAGAZINE