Az immunrendszer megerősítésére szolgáló jogorvoslatok - az egészség javítása

Az immunrendszer a védelmi rendszer, amely védi a szervezetet a betegségek ellen. Olyan sejtekből, szövetekből és szervekből áll, amelyek csapatként működnek. Legfontosabb feladata, hogy megvédje magát a külső szerektől és a fertőzésektől. Tehát, amikor a védekezés leáll, nem tudsz kezelni ezeket az ügynököket. Tehát bizonyos helyzetekben szükség lehet gyógyszerekre az immunrendszer megerősítésére.

Immunrendszeri problémák


Az immunrendszer segít megvédeni testét a külső szerek ellen.

Ha az immunrendszere nem működik megfelelően ez komoly problémákat okozhat. Az immunrendszer rendellenességei négy kategóriába sorolhatók:

  • Megszerzett immunhiány : Az immunrendszer sejtjei a külső hatóanyagok, például a HIV hatására csökkentek.
  • Autoimmun betegségek: az immunrendszer hibásan támadja meg saját sejtjeit, és idegen anyagokra bántja őket.
  • allergia: olyan folyamatok, amelyek akkor fordulnak elő, amikor az immunrendszer aránytalanul reagál egy bizonyos ingerre.
  • Rák az immunrendszer.

A fontos dolog erős immunrendszerrel és kiegyensúlyozott testtel hogy képes legyen megbirkózni mindenféle kórokozóval.

Így olvasható: 6 vakcinák, amelyeket meg kell tennie


Jogorvoslatok az immunrendszer megerősítésére

Íme néhány természetes jogorvoslat az Ön rendelkezésére segít megerősíteni az immunrendszert.

Fokhagyma

L 'fokhagyma kénvegyületeket, például szalicint és ajoene-t tartalmaz. Számos tanulmány szerint ezek a vegyületek eltávolítják a baktériumokat és stimulálják az immunrendszert.

Amellett, hogy antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes hatás, segít egészségünknek szív- és érrendszeri. Ahhoz, hogy kihasználhassa az összes előnyét, fogyasztja a nyers fokhagymát. Azonban a legjobb, ha ezt a vágást követően néhány percig hagyjuk ülni.

Échinacée

echinosis segíthet erősíteni az immunrendszert

Az Echinacea egy erős immunstimuláns, amely segít megvédeni védekezését.


Ez egy antibiotikum tulajdonságú növény. Kiválóan alkalmas az immunrendszer stimulálására, és immunstimuláns és adaptogén növénynek tekinthető. Ez azt jelenti, hogy segít fenntartani a jó energiaszintet, miközben csökkenti a stresszt és a fáradtságot.

A jövedelmezőség érdekében tanácsos három hónapig fogyasztani, 15 napok pihenőidejével. Ezután folytassa a kezelést egy hónapig, 2,5 g / nap sebességgel. Azonban nem ajánlott echinoidokat alkalmazni 3 alatti gyermekeknél vagy immunszuppresszív terápiában szenvedő gyermekeknél.

Perui szőlő

A leghatékonyabb fajta neve Uncaria tomentosa. Perui szőlője számos tulajdonsággal rendelkezik, például pozitív hatással van az immunrendszerre, amely erősíti szervezetünk védelmét. Mivel ez egy keserű növény, néhány ember nem tolerálja jól. Emellett nem ajánlott a terhesség és szoptatás ideje alatt, mivel megváltoztathatja az ízét és a tejtermelését.

probiotikumok

Les probiotikumok kiegészítők élő mikroorganizmusokat tartalmazó \ t főleg baktériumok. Ezek nem toxikusak vagy kórokozók, hanem a szokásos mikrobiotánk része. Az immunválasz módosításához nagyon fontos a probiotikumok intesztinális epitheliumhoz való tapadása. Ha a tapadás jó, sikerül megakadályozni a patogén baktériumokat.

Azonban hatásuk nem állandó, ezeket rendszeresen kell venni. Egyes élelmiszerek probiotikumokban gazdagok:

  • Joghurt ??
  • • kefir
  • Savanyúkáposzta ??
  • ?? Sötét csokoládé
  • • algák mint például spirulina vagy klórellát
  • Miso ??
  • Kombucha ??

További információk: Mik azok a probiotikumok és mit jelentenek?

gyakorlat

A testmozgás, többek között az előnyök, erősíti az immunrendszerünket.

Mindannyian tudjuk, hogy rendszeresen kell gyakorolni. A sport életképességet, nekünk oxigénellátást, jó hangulatot és segít a zsírégetésben. azt az immunrendszer figyelmeztetését is tartja ezért elkerülhető a fertőzések. Általában a jó étrend, gyümölcsökben, zöldségekben, hüvelyesekben és teljes kiőrlésű gabonában gazdag, a legjobb módja annak, hogy testünk egészséges legyen.

Nyugtató hatású növények

Ne feledje a stressz riasztási helyzeteket generál. Amikor éberek vagyunk, az energiát az izmokra és az agyra irányítjuk, mozgósítva a testet, hogy cselekedjen. Ez arra kényszerít bennünket, hogy eltávolítsuk az üzemanyagot az immunrendszerből, és ezért sebezhetővé tesz minket.

Az immunrendszerünk megerősítéséhez meg kell ellenőriznünk a stressz és a szorongás szintjét. természetes jogorvoslatokkal, mint a nyugtató növények infúziói mint például macskagyökérhárs, passióvirág és galagonya.


Ez a cikk először jelent meg https://amelioretasante.com/remedes-pour-renforcer-votre-systeme-immunitaire/